カロリー制限

カロリー制限

ダイエット用にカロリー制限

脂肪はタンパク質や炭水化物の約2倍のエネルギー量が含まれています。炭水化物1グラムまたはタンパク質1グラム当たりの代謝量は4キロカロリーであるのに対し脂肪は9キロカロリーあります。

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